Worum geht es bei Traumasensibel begleiten - TSB®? TSB® sich & andere traumasensibel begleiten bedeutet, sich und andere nervensystem- & körperorientiert zu begleiten. Es bedeutet ein Bewusstsein für Trauma zu erschaffen, ein Eintauchen in die noch relativ junge Traumaforschung und das Wissen über Trauma. Was ist ein Trauma? Was sind Traumafolgestörungen, PTBS und mögliche Symptome von Trauma? Worin besteht der Unterschied zwischen einem Schock-, Entwicklungs- & Bindungstrauma, Sekundär- oder  Kollektivtrauma und was sind mögliche Ursachen für die Entstehung von Trauma?

Traumasensibel begleiten - TSB® bedeutet ein Bewusstsein und ein Gefühl für das autonome Nervensystem und seine Subsysteme zu bekommen. Was besagt die Polyvagal-Theorie nach Stephen Porges und wie fühlt sich welcher Zustand des Nervensystems an? Wie kann ich Einfluss auf das autonome Nervensystem nehmen und seine Sprache erlernen? Welche Rolle spielt die Neurozeption dabei und wie kann ich diese für mich und andere nutzen? Und wie kann ich der Polyvagal-Theorie in der Praxis begegnen?

Traumasensibel begleiten - TSB® bedeutet immer in erster Linie sich selbst und im zweiten Schritt andere traumsensibel begleiten. “Denn nur wenn wir sicher stehen, können wir andere sicher halten.” Eine Coregulation anderer setzt eine eigene Selbstregulation voraus. Traumasensibel begleiten - TSB® bedeutet eine Trauma- und Nervensystembrille aufzusetzen und aus dieser Sicht auf Themen und Räume zu blicken. 

Traumasensibilität mit sich und anderen bedeutet ein Eintauchen in die Selbstregulation, die eigenen Ressourcen und Resilienzfähigkeit. Es bedeutet somatische Tools an die Hand zu bekommen, mit denen du dich selbst regulieren kannst, um im weiteren Schritt andere co-zuregulieren. Traumasensibel begleiten - TSB® bedeutet eine somatische Achtsamkeit zu entwickeln und die unterschiedlichen Wahrnehmungsebenen kennenzulernen. 

Traumasensibel begleiten - TSB® bedeutet Co-Regulation in traumasensiblen Räumen. Was bedeutet Coregulation und was braucht es für eine wahre Coregulation? Was bedeutet Containment? Und warum sind eigene gesunde Grenzen in der traumasensiblen Begleitung so bedeutsam?

Wie können Räume traumasensibel gestaltet werden? Wenn wir von Räume sprechen, können das Räume in der Begleitung, Yogaräume, Klassenzimmer, die Arztpraxis, das Familienleben, die Partnerschaft oder den eigenen Raum mit sich selbst sein. Was brauchen traumsensibel gestaltete Räume? Was haben u.a. Grenzen, Haltung, Sprache und Präsenz mit traumasensiblen Räume zu tun? Wie kannst du einen regulierten Raum erschaffen, in dem sich Menschen sicher, gesehen und verbunden fühlen?